시서스 로우 다이어트 시크릿 효능 살리고 부작용 없애는 필독 주의사항

최근 다이어트에 대한 관심이 뜨거워지며 많은 제품들이 날개 돋친 듯 판매가 되고 있습니다. 오늘 소개해드릴 시서스 로우 다이어트 시크릿 제품도 SNS 등에서 큰 인기를 얻으며 높은 판매량을 기록하고 있습니다. 그런데 주의하세요. 제대로 된 안전 지식을 갖추지 않은 채로 시서스 제품을 드시면 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한 다이어트 효과를 높이기 위해 여러분이 꼭 기억하셔야 할 정보도 아래 수록했으니 끝까지 본문 내용을 잘 읽어보시기 바랍니다.

 

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* 꼭 알아둬야 할 시서스 로우 다이어트 시크릿 특징
* 실제 시서스 복용 후기와 다이어트 성공 비법
* 시서스 관련 안전 건강정보 및 유용한 팁

 

시서스 로우 다이어트 시크릿 제품 특징

시서스는 5,000년 이상의 유구한 역사를 가진 인도의 동의보감 격인 이유르베다 약용식물에 등재된 허브입니다. 오랜 기간 사용되어 오며 안전성과 효능이 검증되어 왔습니다. 생리활성 물질인 아딕포넥틴과 렙틴이 함유되어 있는데 구체적인 효능은 다음과 같습니다.

 

• 시서스 추출물 : 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음으로 식약처에서 인증되었습니다.
• 아딕포넥틴 : 음식의 전체 섭취량을 감소시켜주고 지방세포로 전환되는 것을 억제합니다.
• 렙틴 : 지방 연소를 활성화 시켜 지방세포 내 지방 크기를 줄여줍니다.

 

특히 본 제품에는 시서스 추출물과 함께 다양한 비타민 성분이 함유되어 있습니다. 각 성분의 정보에 대해서 간단하게 설명해드리도록 하겠습니다.

 

 

• 니코틴산아미드 : 비타민B3, 나이아신으로도 불리며 혈액 건강 개선에 매우 중요한 역할을 합니다. 에너지 생성에 도움이 되고 피부 미백 효과도 밝혀졌습니다. 과다복용 시 간독성이 나타날 수 있으니 주의하세요.
• 판토텐산칼슘 : 비타민B5로도 불리며 스트레스 해소와 피부건강, 그리고 두피와 모발 건강에 도움이 됩니다. 부작용으로는 속 쓰림이나 설사, 관절통 등이 보고되었습니다.
• 비타민B1 : 티아민으로도 불리며 피로회복에 뛰어난 효과를 발휘합니다. 과잉섭취 시 메스꺼운 증상이나 현기증, 무력감 등이 나타날 수 있습니다.
• 비타민B2 : 리보플라빈으로도 불리며 빈혈 예방과 체내 에너지 생성에 매우 중요한 역할을 합니다. 눈 건강에 효과적이나 많이 먹으면 설사나 가려움, 위경련 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

시서스 복용후기

많은 분들이 시서스 함유 제품을 다이어트 목적으로 드시고 있습니다. 하지만 시서스는 이외에도 다양한 건강 증진 효과를 가지고 있는 약용식물입니다. 특히 혈관건강과 알레르기, 관절 및 뼈의 강화 등에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

만일 여러분도 시서스를 다이어트 목적으로 드신다면 주의하세요. 건강한 다이어트는 운동과 식단이 병행되어야 하며, 기능성 식품에 의지한 다이어트는 금방 요요현상으로 인해 원상 복귀될 수 있습니다. 아래에서는 다이어트와 관련하여 제가 직접 효과를 경험한 몇 가지 원칙에 대해 소개해드립니다.

 

 

1. 간헐적 단식 : 저녁 8시부터 다음날 점심까지 아무것도 드시지 마세요. 전체 칼로리 섭취량이 감소하나 체력에 미치는 영향이 거의 없습니다.
2. 액상과당 피하기 : 음료나 각종 음식에 들어있는 액상과당을 피하세요. 특히 탄산을 즐겨 마시는 분들은 당분이 들어가지 않은 음료로 지금 바로 바꾸세요. 저는 불과 1달도 안되어 3kg 이상의 감량 효과를 보았습니다.
3. 20/40 운동법 : 20초간 열심히 운동하고 40초간 쉬면서 운동하세요. 더욱 운동을 오래 할 수 있고 운동 효율도 크게 높일 수 있습니다.

 

시서스 부작용 주의해야할 점

시서스는 오랜 시간 동안 인류와 함께 해온 천연 허브로, 안전성이 충분히 확보되었다고 볼 수 있습니다. 하지만 국내에서는 아직 생소하기 때문에 마이너 한 부작용이 발생할 수 있음을 양지하시는 것이 좋습니다.

 

• 설사
• 복통
• 알레르기

 

이러한 부작용은 시서스뿐만 아니라 모든 식재료가 공통적으로 가지고 있는 부작용입니다. 따라서 처음 드실 때에는 소량만 드시고 몸의 반응을 지켜보신 후 증량 여부를 결정하는 것이 현명합니다. 특히 알레르기가 있는 경우 극 소량만 섭취해도 피부 발진, 가려움, 호흡곤란까지 찾아올 수 있으니 주의하세요.

 

시서스 다이어트 효과

많은 분들이 궁금해하시는 시서스의 다이어트 효과 정말 있을까요? 식약처에서는 시서스 추출물에 대해 '체지방 감소에 도움이 될 수 있음'을 인정하였습니다. 이는 인체적용시험 결과를 통해 관련 효과가 증명되었다는 뜻입니다. 따라서 올바른 방법으로 섭취를 하신다면 체중 감소의 효과를 기대할 수 있습니다. 본 제품과 관련한 다양한 후기에서 그 효과를 직접 확인해보셔도 좋습니다.

 

다만 성공적인 다이어트를 위해서는 식단과 운동, 그리고 생활습관 조절이 필수적입니다. 다이어트 효율을 200% 이상 올려줄 수 있는 꿀팁을 위에서 말씀드렸으니, 놓친 분들은 꼭 다시 확인해보시기 바랍니다.