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좁쌀여드름은 좁쌀만 한 작은 크기로 튀어나오는 피부 트러블의 일종입니다. 특히 피지 분비량이 많은 여름철에 많이 발생하여 고민거리 중 하나입니다. 하지만 좁쌀여드름 없애기 쉽지 않습니다. 그냥 방치하거나 함부로 자가치료를 하려고 시도하시면 피부 건강을 잃을 수 있기 때문입니다. 그렇다면 어떻게 해야 안전하고 효과적으로 좁쌀여드름 없애기에 성공할 수 있을지 알아보도록 할까요?
* 좁쌀여드름 자연적으로 치료가능할까요?
* 연고 선택 시 꼭 알아야할 주의사항
* 어떻게 해야 좁쌀여드름을 예방할 수 있나요?
좁쌀여드름 자연치유
여드름에는 크게 두 종류가 있습니다. 좁쌀여드름과 염증성여드름 입니다. 염증성 여드름은 크기가 상대적으로 크고 붉게 달아오르며, 진행되면 고름이 차오르며 꼭대기 부분이 노랗게 변하는 여드름입니다. 이러한 여드름은 크게 흉터를 남기거나 혹은 더 심한 염증으로 발전될 수 있기에 취급에 주의를 요합니다.
그런데 좁쌀여드름의 경우에는 대비를 철저히 하시면 여러분도 안전하게 제거하실 수 있습니다. 압출 안 하면 색깔이 변하며 점이나 기미처럼 보이게 될 수 있어 제때 제거해주시는 것이 좋습니다. 아래에서 좁쌀여드름을 흉터 없이 짜는 방법에 대해 확인하세요.
- 얼굴과 손을 깨끗하게 씻고 수건을 따뜻하게 덥혀 여드름이 있는 피부 위에 올려놓으세요.
- 알코올 솜을 이용해 여드름과 그 주변 피부를 한번 더 소독하세요.
- 손톱을 짧게 자른 엄지와 검지를 활용하여 적당히 센 힘으로 여드름을 짜내세요.
- 만일 한두번 시도를 하더라도 안된다면 며칠 뒤 재시도하거나 피부과를 방문하세요.
- 여드름 압출에 성공하면 상처재생을 위해 하이드로겔 패치를 붙이거나 진정을 위한 여드름 스폿 등을 발라주세요.
- 세균 감염을 막기 위해 다음 날 새 패치로 교체해주세요.
또한 좁쌀여드름을 없애기 위한 방법으로 평소 세안법도 중요합니다. 피지를 제때 제거하지 않으면 모공을 막아 여드름을 직접적으로 일으킬 수 있기 때문에 청결한 관리가 필수입니다. 하지만 잘못된 방법으로 세안을 할 경우 오히려 피부 트러블을 유발할 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다.
- 여성의 경우 화장품 클렌징을 철저하게 하세요.
- 너무 세게 얼굴을 문지르면 과도한 자극일 될 수 있으니 적은 힘으로 허그세안을 하세요.
- 클렌징 후 유수분 밸런스를 맞춰 과도한 피지 생성을 억제하세요.
- 너무 뜨겁거나 차가운 물로 세수를 하는 것을 삼가하세요.
좁쌀여드름 연고
여드름 치료에는 연고가 상당히 효과적인 편입니다. 직접 피부에 약제를 도포하는 개념이기 때문에 직접적인 치료효과를 기대할 수 있습니다. 여러분이 약국에서 접하실 수 있는 몇 가지 의약품에 대해 주관적인 후기를 공개하도록 하겠습니다. 단순 참고 사항으로 활용하셔서 여러분의 여드름을 해결하는데 도움이 되시길 바랍니다.
- 클리어틴 : 살리실산이 들어있으며 주로 좁쌀여드름 관리 또는 과도한 피지 생성 억제에 효과가 있는 편입니다. 외출 전에는 클리어틴 도포 후 선크림을 꼭 바르셔서 피부 대미지를 최소화하시기 바랍니다.
- 파티마겔 : 과산화벤조일 성분이 함유되어 있으며 주로 화농성 염증 여드름에 효과가 있습니다. 피부 각질을 녹여서 여드름을 제거할 수 있습니다. 본 제품을 도포하실 때는 꼭 면봉을 이용해 바르시길 바랍니다.
- 노스카나 : 여드름의 직접적인 치료보다는 여드름 흉터를 제거하는 데 도움이 됩니다. 단 꾸준하게 사용하셨을 경우 효과가 체감되는 편이며 여드름 착색을 연하게 하는데 효과가 있습니다. 여드름뿐만 아니라 다른 부위의 피부 흉터 치료에도 효과적입니다.
그런데 잠깐, 인터넷에서 흔하게 알려진 여드름 치료약인 로아큐탄에 대해 그 위험성을 여러분께 알려드립니다. 먹는 여드름약으로 알려져 있는데 부작용이 심해 국내 시장에서 철수했기 때문입니다. 로아큐탄 외에도 '이소트레티노인'이 포함된 약물의 경우에도 공통적으로 해당하는 내용이니 꼭 확인하세요.
- 잘못된 용량으로 복용할 경우 심각한 부작용이 나타날 수 있습니다.
- 기형아 유발의 위험성이 있습니다.
- 간이나 혈액 검사 수치 상 이상이 나타날 수 있으며 신중한 대처가 필요합니다.
- 피부를 비롯하여 안구나 구강 부위에서 건조감이 크게 나타날 수 있습니다.
좁쌀여드름 예방법
여드름을 비롯한 피부 트러블은 평소 생활습관 개선을 통해 예방할 수 있습니다. 특히 식습관이 피부 건강에 주요하게 작용하는 편입니다. 아래에서 소개해드리는 건강 성분들을 잘 체크하셔서 여러분의 식탁을 더욱 건강하게 바꿔보시길 바랍니다. 또한 함께 주의해야 할 생활습관에 대해서도 주목하세요.
- 고탄수화물 및 고지방 섭취를 삼가세요.
- 오메가 3의 섭취량을 늘리세요.
- 장 건강에 좋지 않으면 피부 트러블이 발생할 수 있어요.
- 평소 과도한 힘으로 세안하는 것을 삼가세요.