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안녕하세요. 생생웰빙정보입니다. 이 페이지는 그동안 저희 생생웰빙정보에서 다양하게 다뤘던 신체 각종 부위의 근육통을 해결하는 방법을 요약정리한 페이지 입니다. 바쁘시더라도 잠깐 시간을 내셔서 아래의 관련 포스팅을 참고해보세요. 어제보다 훨씬 더 가볍고 활기찬 내일을 맞이하실 수 있습니다. 해당 페이지는 추후 새로운 사항이 있을 때마다 지속적으로 업데이트가 됩니다. 꼭 즐겨찾기를 하시고 최신의 정보를 바로바로 받아보시길 바랍니다.
| 제개정 이력 [2021.03.01] 페이지 생성 |
1. 뒷목 땡김과 통증을 방치하면 안되는 이유
직장인이나 학생들은 책상에 앉아있는 시간이 매우 많습니다. 이 때문에 많은 분들이 뒷목이 뻐근한 증상을 흔하게 경험합니다. 하지만 집중하세요. 단순하게 여겼던 뒷목 땡김이 큰 병의 전조증상일 수 있습니다. 목 부위는 생명활동에 필수적인 혈관과 신경 다발이 지나가는 통로 입니다. 매우 중요한 신체부위라고 해도 과언이 아닙니다. 뒷목 통증이 지속적으로 느껴지신다면 꼭 아래의 글을 확인하시고 건강을 챙기세요.
[건강지식] - 뒷목 땡김과 통증이 느껴질 때 방치하면 안되는 이유
뒷목 땡김과 통증이 느껴질 때 방치하면 안되는 이유
일상을 살다보면 가끔 갑자기 특정 부위에서 통증이 느껴질 때가 종종 있습니다. 평소 이상반응이나 질환, 그리고 부상 등이 없을 때도 말이지요. 이 중 많은 분들이 겪는 증상인 뒷목 땡김과 함
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2. 부상이 오래가는 허리 통증 제대로 관리하는 방법
허리 부위는 한번 다치면 쉽게 회복이 안되는 부위입니다. 저도 무거운 물건을 옮기다 다쳐서 한달 가까이 고생한 경험이 있습니다. 하지만 여러분은 알고 계셨나요? 올바른 대처법과 자가치료법이 있다는 사실을 말이지요. 궁금하시다면 아래에 링크한 포스팅을 꼭 읽어보시기 바랍니다. 그리고 허리 디스크 등의 위험성을 낮출 방법도 함께 체크하시길 권장합니다.
[건강지식] - 허리 삐끗했을 때 빠르고 안전하게 해결하려면
허리 삐끗했을 때 빠르고 안전하게 해결하려면
허리는 우리 몸의 중심에 위치한 부위로 신체를 전체적으로 지탱해주는 매우 중요한 역할을 합니다. 허리를 한번 다치게 되면 회복이 쉽지 않을 뿐더러 일상 생활에 큰 지장이 생기기 때문에 더
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3. 일상생활을 방해하는 심한 어깨통증 직접 해결한 후기
어깨는 목과 팔을 연결하는 부위로 생각보다 중요도가 높은 신체부위입니다. 어깨 통증이 심하면 목을 제대로 가누지 못해 일상생활을 사는데 큰 지장이 생길 수 있습니다. 또한 팔도 제대로 사용할 수 없어서 여간 불편한 것이 아닙니다. 여러분도 혹시 이와 같은 상황을 자주 접하시나요? 그렇다면 집중하세요. 어쩌면 여러분의 어깨 통증은 그냥 방치해서는 안될만한 것일 수도 있습니다. 아래 링크에서 정확한 해답을 발견해보세요.
[건강지식] - 어깨 담 푸는법 일주일 통증 한번에 없앤 나만의 방법
어깨 담 푸는법 일주일 통증 한번에 없앤 나만의 방법
최근 책상에 앉아있는 시간이 많아지면서 많은 분들이 어깨, 목, 허리 등의 통증을 호소하고 있습니다. 저도 최근에 목과 어깨를 다친 적이 있는데 몇 주 동안 통증이 이어지며 고생을 하고 있습
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