몸신 빼빼주스 복용 전 꼭 알아야 할 효능 부작용 안전정보

안녕하세요. 오늘은 몸신에서 소개된 빼빼 주스와 관련해 여러분이 꼭 알아두셔야 할 건강 안전정보에 대해 소개해드리고자 합니다. 살을 빼는 것은 물론 몸 안에 쌓여있는 독소까지 뺄 수 있는 주스로 소개되며 많은 분들의 관심을 모으고 있습니다. 하지만 자신의 체질을 고려하지 않은 채로 막무가내로 드셨다가는 자칫 건강을 해치는 꼴이 될 수 있습니다. 건강을 위해 먹은 음식이 되려 몸을 안 좋게 만든다면 이처럼 어처구니없는 일은 없겠지요? 본문 내용을 끝까지 읽으셔서 소중한 여러분의 건강을 지키시기 바랍니다.

 

몸신 빼빼주스 효능 작용원리

먼저 빼빼주스가 어떠한 원리로 우리 건강에 도움이 되는지부터 알아봐야 합니다. 현대인의 서구화된 식단에 노출되어 있습니다. 인스턴트식품을 비롯하여 각종 햄, 소시지, 과자, 아이스크림 등의 식품에는 우리의 건강을 해칠 수 있는 독소가 포함되어 있습니다. 이를 중 지용성 독소는 체내 지방 축적을 조장한다는 점에서 절제한 섭취가 필요합니다. 대표적인 지용성 독소의 리스트는 다음과 같습니다.

• 유화제 - 부드러운 식감을 만들기 위해 첨가되는 물질
• 인공 색소 - 육안으로 예쁜 색감을 만들기 위해 첨가됨
• 보존제 - 제품의 변질을 막고 오랫동안 유통되기 위한 목적으로 사용됨

이 외에도 다양한 식품 첨가물이 우리가 먹고있는 음식물에 포함이 되어 있습니다. 이러한 독소들은 일종의 기름 성분으로 신체 소화 과정을 통해 우리 몸에 흡수됩니다. 간에서 주로 해독 작용을 담당하고 있으며 간에서 해독이 완료된 독소들은 소변이나 땀 등으로 빠져나가게 됩니다. 이 과정 중에서 지용성 물질들이 체내 축적되는 것을 막아주기 때문에 빼빼 주스를 통한 다이어트 효능과 해독 효능을 함께 기대할 수 있는 것이지요.

 

빼빼 주스에는 어떠한 성분들이 들어 있어서 다이어트 및 해독 효과가 나타날까요? 주목할만한 활성 물질은 다음과 같습니다.

 

• 글루타티온 : 아스파라거스에 들어있는 항산화제로 간 해독을 돕는 역할을 합니다.
• 비타민C : 천연의 강력한 항산화제로 노화와 염증을 방지하고 피로 해소를 돕습니다.
• 베타카로틴 : 플라보노이드의 일종으로 항산화, 항염 및 간 해독 능력이 있습니다.
• 안토시아닌 : 지방 분해와 항산화 작용을 돕습니다.
• 리코펜 : 토마토에 들어있는 지용성 성분으로 간 해독을 돕습니다.

몸신_빼빼주스_효능_부작용

 

몸신 빼빼주스 활용방법

빼빼 주스 레시피

그렇다면 어떻게 빼빼 주스를 만드는 걸까요? 아스파라거스를 비롯하여 몸에 좋다는 각종 채소류와 과일류가 들어갑니다. 구체적인 레시피는 바로 아래에서 직접 확인해보시길 바랍니다.

1. 아스파라거스 3~4개 (약 100 g 정도)
2. 오이 고추 1/3 토막 (약 5 g 정도)
3. 토마토 1.5개 (약 100 g 정도)
4. 블루베리 또는 다른 베리류 50 g
5. 올리브 오일 1 스푼
6. 물 200 mL 내외

 

아스파라거스를 적당히 잘라 1분 동안 데친 다음 올리브 오일만 빼고 믹서로 곱게 갈아줍니다. 잘 갈아놓은 주스에 마지막으로 올리브 오일을 넣고 바로 드시면 되니 간단하지요? 

 

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빼빼 주스 먹는 방법

이렇게 만든 빼빼 주스는 정확한 방법으로 먹는 것이 매우 중요합니다. 2주간 섭취하시는 것을 기본으로 하고 일반적인 식이와 빼빼 주스를 번갈아가며 드시는 것이 좋습니다. 아래에서 소개하는 방법에 따라 빼빼주스를 복용하시면 효과를 더욱 높이실 수 있습니다.

 

• 1일 차 : 아침, 점심, 저녁 모두 빼빼 주스 1잔만 드세요.
• 2일 차 : 아침과 저녁에 빼빼 주스를 드시고 점심 때는 일반식 섭취하세요.
• 3일 이후 : 저녁에만 빼빼주스를 드시되 저녁 7시 반 전까지는 꼭 드세요.

너무 늦게 빼빼 주스를 드시게 되면 소화기관에 불편함이 발생하거나 잠을 주무실 때 방해를 받으실 수 있습니다. 저와 와이프도 항상 저녁을 일찍 먹고 밤 8시 이후로는 거의 음식물 섭취를 하지 않아왔습니다. 하지만 일정이 있어서 저녁을 밤 8시 넘어서 먹게 되었는데 잘 시간이 되어도 속이 더부룩하고 잠자리에 들기 어려웠습니다. 그만큼 몸이 기억하는 것이지요. 또한 음식물 섭취를 하신 후 잠자리에 눕게 되면 위의 내용물이 역류하여 역류성 식도염 등을 일으킬 수 있으므로 주의하시는 것이 좋습니다.

 

몸신_빼빼주스_레시피_먹는법

 

빼빼주스 주의사항

복용 전 필독 사항

마지막으로 빼빼 주스를 드실 때 꼭 기억해야 할 몇가지 주의사항에 대해 말씀드리겠습니다. 아래의 원칙을 잘 따라오시면 그만큼 효과적이고 안전하게 빼빼주스를 드실 수 있으니 꼭 명심하시고 여러분과 가족의 건강을 지키시기 바랍니다.

 

• 빼빼주스 2주간 복용할 때는 밀가루 음식 섭취를 피하세요. 또한 패스트푸드나 야식 등도 빼빼주스 효과를 경감시킬 수 있으니 피하시는 것이 좋습니다.
• 충분한 물을 복용하세요. 다이어트와 해독을 위해서는 체내에서 많은 물이 필요합니다. 물이 부족하면 제대로 된 효과가 나타날 수 없으니 하루 1.5 리터 이상 충분히 물을 드세요.
• 마지막으로 운동과 식단 조절을 병행하세요. 사실 다이어트는 먹는 것만 가지고 성공할 수는 없습니다. 덜 먹고 더 움직이는 것이 성공적인 다이어트를 위한 필수조건이니 명심하세요.

부작용 정보

몸신 빼빼 주스에는 다양한 재료가 들어가며 이로 인한 부작용이 발생할 수 있습니다. 가장 주의할 점은 알레르기입니다. 토마토와 베리류의 경우에는 우리나라에서도 알레르기를 가진 분들이 많지 않습니다. 하지만 아스파라거스는 먹기 시작한 지 오래되지 않았기 때문에 자신이 아스파라거스와 관련한 알레르기를 가지고 있는지 모르는 경우가 많습니다. 간단한 알레르기의 경우 단순 피부 발진이나 가려움 등에서 그치지만 심할 경우에는 호흡곤란으로 인해 생명을 잃을 수 있습니다. 따라서 꼭 소량만 복용하시고 몸의 반응을 확인하세요.

 

기타 과도하게 복용할 경우 복통이나 설사 등이 나타날 수 있습니다. 그리고 현재 약물 치료 중인 분들의 경우 복용 중인 약과 충돌이 발생할 수 있습니다. 따라서 임의로 복용 여부를 결정하지 마시고 꼭 전문의 또는 주치의와 상담을 하셔서 복용 여부를 결정하시길 바랍니다.

 

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