생생 웰빙정보

감태는 미역과 비슷한 해조류로서 다양한 미네랄과 비타민을 함유하고 있어 건강에 도움이 됩니다. 특히 특별한 식감과 풍미를 가지고 있어서 식용으로도 많은 분들이 좋아하시는 식재료 중의 하나입니다. 그런데 감태와 관련하여 최근 연구 결과를 통해 더욱 주목할만한 사실이 밝혀졌습니다. 바로 건강에 좋다는 사실이 알려졌기 때문이지요. 이러한 관심에 힘입어 시장에는 감태로 만들어진 분말형 제품, 환 제품 외에도 각종 식품이 우후죽순 등장하고 있습니다. 본문에서는 감태의 효능과 함께 여러분이 꼭 알아두셔야 할 주의사항에 대해 함께 말씀드리겠습니다. 풍부한 미네랄과 비타민이 들어있는 만큼 몇몇 분들에게는 오히려 건강을 해칠수도 있는 위험성이 존재하기 때문입니다. 특히 불면증의 개선과 혈관건강 등에 관심이 있는 분들이라..