생생 웰빙정보

허리는 우리 몸의 중심에 위치한 부위로 신체를 전체적으로 지탱해주는 매우 중요한 역할을 합니다. 허리를 한번 다치게 되면 회복이 쉽지 않을 뿐더러 일상 생활에 큰 지장이 생기기 때문에 더더욱 중요하다고 할 수 있습니다. 하지만 이러한 중요성과는 다르게 일상 속 허리를 삐끗하는 일은 생각보다 자주 겪게 됩니다. 일반적으로 잘못된 자세나 무리한 운동, 움직임 등으로 인해 허리를 지탱하는 척추에 염좌가 생기는 경우가 많은데 부상을 방치했다가는 더 난감한 상황에 놓일 수 있습니다. 따라서 아래에서는 여러분이 필수 건강 상식으로 알고 게셔야 할 허리 염좌 발생 시 대처방법에 대해 말씀드리고자 합니다. 내용을 잘 살펴보시고 소중한 여러분의 허리건강을 지키시기 바랍니다. 허리 삐끗했을 때 원인과 대처방법 1. 허리디..