안녕하세요. 생생웰빙정보입니다. 이 페이지는 그동안 저희 생생웰빙정보에서 다양하게 다뤘던 신체 각종 부위의 근육통을 해결하는 방법을 요약정리한 페이지 입니다. 바쁘시더라도 잠깐 시간을 내셔서 아래의 관련 포스팅을 참고해보세요. 어제보다 훨씬 더 가볍고 활기찬 내일을 맞이하실 수 있습니다. 해당 페이지는 추후 새로운 사항이 있을 때마다 지속적으로 업데이트가 됩니다. 꼭 즐겨찾기를 하시고 최신의 정보를 바로바로 받아보시길 바랍니다. 제개정 이력 [2021.03.01] 페이지 생성 1. 뒷목 땡김과 통증을 방치하면 안되는 이유 직장인이나 학생들은 책상에 앉아있는 시간이 매우 많습니다. 이 때문에 많은 분들이 뒷목이 뻐근한 증상을 흔하게 경험합니다. 하지만 집중하세요. 단순하게 여겼던 뒷목 땡김이 큰 병의 전조..
허리는 우리 몸의 중심에 위치한 부위로 신체를 전체적으로 지탱해주는 매우 중요한 역할을 합니다. 허리를 한번 다치게 되면 회복이 쉽지 않을 뿐더러 일상 생활에 큰 지장이 생기기 때문에 더더욱 중요하다고 할 수 있습니다. 하지만 이러한 중요성과는 다르게 일상 속 허리를 삐끗하는 일은 생각보다 자주 겪게 됩니다. 일반적으로 잘못된 자세나 무리한 운동, 움직임 등으로 인해 허리를 지탱하는 척추에 염좌가 생기는 경우가 많은데 부상을 방치했다가는 더 난감한 상황에 놓일 수 있습니다. 따라서 아래에서는 여러분이 필수 건강 상식으로 알고 게셔야 할 허리 염좌 발생 시 대처방법에 대해 말씀드리고자 합니다. 내용을 잘 살펴보시고 소중한 여러분의 허리건강을 지키시기 바랍니다. 허리 삐끗했을 때 원인과 대처방법 1. 허리디..